تصفح الوسم

فوائد الرياضة للعقل والجسم

فوائد الرياضة للعقل عديدة ومنها علاج الاكتئاب وفرط الحركة

فوائد الرياضة للعقل لا يمكن أن ننكرها، حيث أن الرياضة تفيد الجسم والعقل معاً، ومن المؤكد أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن صحتك البدنية، وتقلص محيط خصرك، وكذلك تحافظ على صحة مخك وحالتك النفسية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الرياضة…