تصفح الوسم

تقوية جهاز المناعة

لتقوية مناعتك ومحاربة كورونا.. تناول الزبادى وقلل من السكر وامتنع عن التدخين

على الرغم من أن العالم كله يتصارع مع المخاطر التي يشكلها فيروس كورونا للبشرية، فمن الضروري ممارسة أساليب النظافة الأساسية، ودمج طرق معينة لتعزيز نظام المناعة، يعتبر الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة، مثل أمراض القلب، والسكري،…

النوم الكافى يقوى مناعتك لمكافحة كورونا.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء

قال موقع "TheHealth Site"، إن النوم الجيد يساعدك على تقوية مناعتك فى ظل انتشار فيروس كورونا، ستساعدك بعض الأطعمة على الغفوة بشكل أفضل والاسترخاء، يقول الخبراء إن وجود جهاز مناعة قوي هو الأهم لمنع الإصابة بفيروس كورونا، ويمكن أن يساعد…